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薩提爾的親子對話:每個孩子,都是我們的孩子 從實戰經驗淬鍊超強親子對話

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商品規格表

  • [出版社] 天下文化
    [作者] 李儀婷
    [ISBN] 9789864798650
    [版次] 初版
    [裝訂/頁數] 平裝/272頁
    [出版日] 2019/12/27

    ※實際規格以您選擇的規格為主

商品簡介

  • 薩提爾親子對話專家李儀婷,從實戰經驗淬鍊超強親子對話練習,
    30 種失控情境 x 3個對話工具 x 3道安全卡榫 x 3不1要,
    超擬真實作練習,讓你三言兩語,扭轉親子、手足間的情緒困境。


    想要對孩子表達關心之意,一開口孩子就發脾氣;
    想迅速解決孩子的爭端,但自身情緒卻讓孩子像爆米花炸開……
    為什麼孩子分秒都在挑戰父母極限?

    核對彼此觀點、聚焦問題核心,和孩子好好說話。

    ➢先讓問題跑一會兒
    ‧與戰火保持距離,先平穩內在,別讓情緒影響你應對的姿態
    ‧孩子情緒仍沸騰時,只需陪伴,不必急於進場對話
    ‧尋找對話破口,貼近孩子的心,才能展開有效對話

    ➢以薩提爾模式展開對話
    ‧寧靜而專注的傾聽,讓孩子有被注意、被尊重,甚至被接納的感覺
    ‧以好奇探索衝突,核對孩子真正的意思,讓問題聚焦
    ‧結束對話時,誠摯欣賞孩子的努力,把負向行為轉為正向價值

    ➢拋棄對話慣性
    ‧不要以高壓語言介入戰火
    ‧不要以上對下、過來人的姿態對話
    ‧不要以自己的價值判斷回應,忽略孩子的深層需求

    ➢應對的姿態
    ‧良好的溝通,始於父母平穩的內在
    ‧直拳教養,讓孩子變成情緒怪獸;蹲下來,看看孩子目光裡隱藏的故事
    ‧情緒升起時,不急著應對,柔軟的語言,能帶來深層的反省與覺察
    ‧你可以有期待,但允許期待落空,並學著接納失落
    ‧在日常裡埋下愛的訊息,讓自己成為孩子最溫柔的牽絆

    ☆以薩提爾模式開啟的親子對話☆
    溝通出現障礙時,試著挪動孩子的感受位置,將對話導向一個有接納有體諒的過程,才是有效溝通。

    ◆有氣喘病史的老大三三咳得嚴重,要求媽媽坐著抱她睡。沒多久,妹妹川川趨前,也來討抱。
    媽媽:「姊姊生病不舒服,我抱著她,讓她睡一會兒。」
    川川眼眶泛紅:「媽媽不愛我了,我也想要抱抱!」
    媽媽:「我很愛你,但現在姊姊咳嗽很嚴重,所以媽媽得抱著她睡……」
    川川:「媽媽,我也不舒服,咳咳(假咳),我也要抱抱。」……

    ◆當溝通陷入僵局,試試看,要在下列對話中填入什麼句子,才能讓各據一方的親子對話匯流,有效溝通?
    媽媽:「川川有看到姊姊生病了嗎?」
    川川:「有。」
    媽媽:「川川覺得姊姊是很舒服還是很不舒服?」
    川川:「我覺得姊姊很不舒服。」
    媽媽:「_________________________________________」
    川川:「好啊!要怎麼幫姊姊?」
    媽媽:「_________________________________________」
    川川認真思考了一會後說:「媽媽抱姊姊沒問題,我可以幫忙。媽媽,你抱完姊姊,也可以抱抱我嗎?我也想要你抱抱!」
    (詳見本書p.135)
  • 商品內容

目錄

推薦序 跨越慣性應對,邁向新的應對姿態──李崇建
推薦序 利用孩子的過去,解決孩子的未來──許榮哲
推薦序 給新手父母的未來書──歐陽立中
齊聲讚譽 陳品皓、陳志恆、彭菊仙、劉仲彬
自 序 我的名字叫,母親──李儀婷

第一部 對話前觀念的釐清
1.打破慣性—無法對話的,是孩子還是父母?
2.允許—接納失敗,比懊惱更重要
3.對話目標—為何我們總是傷痕累累?

第二部 解構對話路徑
一、停頓:讓問題跑一會兒
1.停頓—傳統對話與停頓對話的差異
2.破口—尋找對話的契機
3.發言權—有效的對話
4.核對—讓孩子從幽谷中覺醒
5.規範—與孩子站在同一陣線
➢實作練習1  正向對話
二、聽核心:新對話精神
1.三道安全卡榫—傾聽、複誦、核對
2.核對優先—拋棄遇事就解決的慣性
3.核對再核對—化解手足戰爭
4.核對的脈絡—以貼近孩子為導向
5.無礙的溝通—挪動孩子的感受位置
6.欣賞—負向行為到正向價值
7.一致性表達—保持內在平穩,與愛同行
➢實作練習2  從負向行為到正向價值

第三部 冰山:一個人的誕生
一、幼兒冰山的養成
1.幼兒教育—陪伴孩子生出決斷力
2.幼兒教育—三歲孩子聽不懂人話?
3.學齡教育—七歲,一個人的退學
4.共融教育—雙軌校正系統
5.家庭系統根基—親密關係
二、冰山資源:一個人的誕生
1.冰山各層—探索冰山底層的真相
2.冰山下的感受I—情緒暴發三層次
3.冰山下的感受II—不做情緒的傀儡
4.冰山中的觀點—別讓「傷痛」箝制彼此的心
5.冰山裡的期待—愛的恐怖分身
6.冰山裡的渴望I—愛,阻止悲劇
7.冰山裡的渴望II —媽媽,你還愛我嗎?
8.冰山裡的自我—愛,是生命力的泉源
➢實作練習3  探索冰山底層的訊息,進行有效對話




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