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運動科學導論

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商品規格表

  • [出版社] 師大書苑
    [作者] 許樹淵
    [ISBN] 9574961915
    [版次] 修訂二版
    [裝訂/頁數] 平裝
    [出版日] 2000年9月

    ※實際規格以您選擇的規格為主

商品簡介

  • 商品內容

目 錄

第一篇  理論篇

第一章  緒論

   第一節運動科學的本質

     第二節運動科學的定義內涵

     第三節運動科學的功能

     第四節運動科學的重要性

第二章人體解剖功能架構

     第一節骨骼一運動槓臂

     第二節關節一運動軸

     第三節肌肉一運動發生器

第三章運動的能量系統來源

     第一節能量來源

     第二節能量系統的分類

     第三節能量產生和耗氧量間的關係

     第四節能量系統和運動項目

     第五節量系統的使用和恢復時間

     第六節訓練方法和能量系統代謝

     第七節運動能源的營養供給

  第四章身體的運動機能

     第一節肌肉收縮的神經控制

     第二節肌肉收縮的感覺

     第三節肌肉收縮的方式

     第四節決定速度肌力的肌纖維

     第五節肌肉運動的能量供應

     第六節攝氧的生理機能

     第七節有氧與無氧運動

     第八節運動的效率

第五章運動與乳酸

     第一節乳酸的形成與消除

     第二節乳酸與酸鹼度

     第三節乳酸閾值

     第四節耐力運動與乳酸

     第五節運動強度、持續時間和乳酸的關係

     第六節乳酸在運動訓練上的應用

第六章身體組成與運動體型

     第一節體型和身體組成的測量

     第二節影響體型和身體組成的因素

     第三節體型與身體組成和運動成就的關係

第七章身體運動的生力學知識

     第一節運動生物力學的內涵

     第二節運動機構

     第三節人體重心

     第四節靜力學

     第五節運動學

     第六節動因學

     第七節運動定律

     第八節運動技術分析

第八章殘障復健生物力學

     第一節生物力學的意義和應用

第二節復健生物力學的定義功能

第三節殘障復健生物力學的內涵

第四節殘障患者的生力學照顧

第五節殘障患者的補助代償工具

第六節義肢的設計

第七節拐杖行走的技術

第八節競技運動

第九節輪椅籃球投藍定性分析

第九章 競技心理論據

第一節運動的生理與心理關係

第二節運動心理的發展

第三節運動員的心理狀態

第四節運動員的人格特質

第五節運動壓力與焦慮

第六節運動員的態度

第七節運動團隊凝聚力

第八節運動訓練的引起動機

第九節運動競賽作戰心理

第十節如何調整心理狀態

第十章運動訓練的醫學

第一節運動員的醫學管理

第二節運動機構的傷害

第三節運動內科病的處理

第四節運動員的衛生管理

第五節運動員體重的醫學控制

第六節運動的熱環境適應

第七節運動的冷環境適應

第八節高地的運動訓練適應

第九節時差與運動表現

第十節運動與疲勞

第十一章運動的社會化關係

第一節競技運動的社會價値

第二節競技運動的社會功能

第三節社會關係對運動的影響

第四節競技運動的資助合作

第五節運動的社會化觀點

第六節瞭解運動團隊中的運動員

第二篇  應用篇

第十二章運動體能測驗

第一節體能要素

第二節體能測驗的方法

第三節體能要素測驗工作的準備

第四節體能評量與應用

第十三章運動學習的論據

第一節運動學習的意義

第二節運動學習的理論

第三節運動技能的分類

第四節運動教學程序

第五節運動技能學習的遷移

第十四章運動科學選材

第一節我國運動員選材史

第二節運動科學選材的意義

第三節運動科學選材的職責

第四節影響運動選材的因素

第五節運動科學選材的理論基礎

第六節運動選材硏究法

第七節運動選材的方法

第八節運動選材的工作步驟

第九節運動選材工作的組織與管理

第十五章運動處方

   第一節何謂運動處方

   第二節運動處方的訂定程序

 第三節運動負荷

 第四節運動處方的基本要素

 第五節訓練環境的原則

第六節女性的運動處方

第七節運動處方的評價

第十六章運動訓練計畫的擬定

第一節運動訓練計畫的原則

第二節訓練計畫類型

第三節訓練計畫的制定程序

第四節訓練計畫內容槪述

第五節青少年的長期訓練計畫

第六節訓練培訓計畫草案示例中華民國墨球協會參加1996奧運會女子壘球賽培訓計畫草案

索引




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